Ájurvéda je indický způsob nahlížení na fyzické bytí člověka.
Hledá příčiny nemocí a zároveň směřuje k zachování harmonie energie v těle.
Ájurvéda se zabývá nejen léčením nemocných,ale hlavně prevencí nemocí, dlouhověkostí a zpomalením stárnutí.
Podle konstituce, Ájurvéda doporučuje individuálně založenou stravu (s přihlédnutím na roční období), terapii (masáže,barvy,kameny,marma masáže), prevenci (prožívání emocí, volba zaměstnání, harmonický způsob uložení věcí,nábytku v místnosti - VÁSTU).
Jedná se velmi vhodný doplněk jógového cvičení.
Ájurvédské masáže a širodhara mojí kamarádky Janči Šimonové:
více na www.shantistudio.wz.cz, Tel. 606-300333